Những người thường xuyên làm việc trong môi trường văn phòng là đối tượng dễ bị bệnh khớp “tấn công”, vì họ ngồi liên tục trong một tư thế trong nhiều giờ liền, và có ít thời gian vận động.
Đối tượng dân văn phòng đang được khuyến cáo là đối tượng có nguy cơ mắc các bệnh về cơ – xương – khớp cao. Các bệnh thoái hoá khớp nhóm này gia tăng cao nằm ở độ tuổi xấp xỉ 35, bệnh này có xu hướng trẻ hoá và tỉ lệ mắc bệnh cao ở dân văn phòng từ 35 – 45 tuổi gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ, và chất lượng cuộc sống người bệnh.
Đa số các trường hợp đau lưng ở dân văn phòng là ít nghiêm trọng. Cơn đau thường kéo dài từ vài ngày đến vài tuần và sẽ biến mất sau khoảng 6 tuần. Tuy nhiên, căn bệnh sẽ không được trị tận gốc nếu không có sự thay đổi trong chế độ sinh hoạt và làm việc của người bệnh.
Dân văn phòng cần có một tư thế ngồi làm việc thoải mái và đúng cách. Các lưu ý sau đây sẽ giúp dân văn phòng hạn chế được cơn đau lưng khó chịu và trở nên năng động hơn trong cuộc sống hàng ngày.
- Hỗ trợ lưng
Phòng ngừa đau lưng bằng cách điều chỉnh ghế sao cho lưng được hỗ trợ đúng cách nhất. Một chiếc ghế có khả năng điều chỉnh độ cao và mềm mại có thể giúp giảm bớt căng thẳng trên lưng. Tốt nhất là ghế có thêm vị trí để chân, hỗ trợ đầu gối.
- Điều chỉnh ghế
Điều chỉnh lại chiều cao của ghế để có thể sử dụng bàn phím bằng cổ tay và cánh tay song song với sàn nhà. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại. Khuỷu tay cần được khép gần cơ thể, khi đó cánh tay sẽ tạo thành chữ L.
- Bàn chân thư giãn trên sàn nhà
Bàn chân cần được đặt thoải mái trên sàn nhà. Không bắt chéo chân vì điều này có thể giảm lưu thông máu và gây ra tổn thương ở hông.
- Vị trí màn hình
Màn hình máy tính cần đặt trước mặt, cách mắt khoảng 1 cánh tay, vị trí trên cùng ngang tầm mắt. Màn hình quá cao hoặc thấp sẽ khiến cổ bị uốn cong và gây khó chịu.
- Bàn phím
Đặt bàn phím trước mặt, cách khoảng 10 – 15 cm so với cổ tay. Giữ cho cổ tay thẳng khi gõ.
- Chuột
Để chuột ở gần nhất có thể. Sử dụng thêm miếng lót đệm cổ tay giữ cho cổ tay thẳng và không bị cong. Nếu sử dụng chuột nhiều thay bàn phím thì đẩy bàn phím sang một bên.
- Tránh căng thẳng do điện thoại
Nếu cần nghe điện thoại nhiều, hãy sử dụng kết nối với tai nghe hai bên. Giữ điện thoại liên tục giữa vai và cổ có thể làm căng thẳng cơ bắp ở cổ.
Ngoài ra, những người có công việc thường xuyên phải ngồi nhiều một chỗ ít cử động thì tốt nhất nên để ý tới chế độ ăn uống, vận động, sinh hoạt một cách hợp lý. Để có thể hạn chế thấp nhất nguy cơ gây bệnh liên quan tới xương khớp.
Để cải thiện tình trạng đau lưng cho đối tượng dân văn phòng và làm giảm tiến trình các bệnh về khớp tiến triển nặng, xu hướng sử dụng các dưỡng chất sinh học từ thiên nhiên đã có những bước phát triển mạnh mẽ, nổi bật là thành công chắt lọc dưỡng chất Perluxan của các nhà khoa học Mỹ có khả năng giảm đau kháng viêm đã được kiểm nghiệm lâm sàng tương đương các thuốc tân dược trong nhóm NSAID.
Các nhà khoa học Mỹ đã tập trung nghiên cứu sâu hơn về 1 bí quyết sức khỏe của người thổ dân da đỏ Cherokee Bắc Mỹ từ nón cây Hoa Bia trồng theo tiêu chuẩn GRAS – Perluxan – giải pháp tác động cùng lúc đến tình trạng đau và viêm khớp xương, an toàn cho hệ tim mạch, tiêu hóa – nhóm bệnh thường gặp ở dân văn phòng.
Lý giải đột phá công dụng của Perluxan trong việc giảm đau an toàn, tác động kháng viêm, tiêu viêm phục hồi tình trạng khớp xương viêm hoặc thoái hóa, gout bởi vì dưỡng chất này sau khi uống vào cơ thể từ 2 giờ sẽ được hấp thu, nhanh chóng có mặt ở mô liên kết tại sụn và khớp xương giảm đau nhanh và kéo dài đến 8 giờ, không như các thuốc giảm đau kháng viêm tân dược thường tác dụng rất nhanh nhưng cũng nhanh hết tác dụng. Đồng thời,Alpha Axit và Iso Alpha Axit trong Perluxan tác động đến vị trí khớp viêm, sưng giúp tiêu viêm, kháng viêm rút ngắn thời gian sử dụng các chất kháng viêm giảm đau không steroide, làm chậm quá trình thoái hóa khớp, viêm đau do gout từ gốc.
PERLUPHEN 2HOURS – sản phẩm được sản xuất tại MỸ, không còn nỗi lo đau viêm xương khớp.
Perluphen 2 hours là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được sản xuất từ nhà máy Health Gernesis, Mỹ phát triển từ bí quyết cải thiện sức khỏe của người thổ dân da đỏ Cherokee Bắc Mỹ.
Perluphen 2 hours là sản phẩm đầu tiên ở Việt Nam bổ sung đầy đủ thành phần và hàm lượng Perluxan. Chính vì vậy, đây là sản phẩm có thể bổ sung hoàn hảo cho trường hợp đau viêm khớp nhất hiện nay. Perluphen 2 hours có chứa các thành phần: Perluxan (nón cây Hoa Bia Bắc Mỹ), Bioperine (chuẩn hóa đạt 95% Piperine từ tiêu đen), Pine Bark Extract (Chiết xuất vỏ thông biển).
- Với Perluxan chiết xuất 100% từ nón cây Hoa Bia Bắc Mỹ trồng theo tiêu chuẩn GRAS đảm bảo nguyên liệu sạch làm dược phẩm. Perluxan là chất có khả năng giảm đau kháng viêm đã được kiểm nghiệm lâm sàng tương đương các thuốc tân dược trong nhóm NSAID. Perluxan sở hữu 4 bằng phát minh sáng chế độc lập chứng minh tác dụng nhanh chóng trong vòng 2 giờ và hiệu quả kéo dài trên 8 giờ an toàn với hệ tiêu hóa và tim mạch, không gây ra tác dụng phụ nguy hiểm nên có thể sử dụng hàng ngày không cần ngưng nghỉ giãn cách, không như các thuốc giảm đau kháng viêm tân dược thường tác dụng rất nhanh nhưng cũng nhanh hết tác dụng.
- Với Bioperine chiết xuất từ hạt tiêu đen đạt chuẩn hóa 95% piperin tăng sinh khả dụng của dưỡng chất kết hợp khác qua đường uống lên nhiều lần và đã được FDA khuyến khích sử dụng.
- Với Pine Bark Extract (Chiết xuất vỏ thông biển) bằng công nghệ chiết xuất chuẩn hóa đạt 70% hàm lượng nhóm chất Polyphenols và trong đó có 95% là Proanthocianidins – chất có khả năng chống oxy hóa cực mạnh, nằm trong top đầu các dược chất chống oxy hóa mạnh nhất trong tự nhiên đồng thời giúp giảm đau kháng viêm và trung hòa đào thải Axit Uric nhờ khả năng chống oxy hóa an toàn.
Vì vậy, bổ sung Perluphen 2 hours cho tình trạng khớp viêm đau là một trong những liệu pháp đã được các nhà khoa học chứng minh có hiệu quả cao trong việc giảm đau, kháng viêm và hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp an toàn.
Ưu điểm nổi bật của Thực phẩm bảo vệ sức khỏe PERLUPHEN 2 HOURS
☑ Được áp dụng công nghệ tiên tiến nhất thế giới tại Mỹ để chiết xuất ra Perluxan có độ tinh khiết cao, chuẩn hóa đạt 30% Alpha Axit và Iso Alpha Axit – khả năng giảm đau kháng viêm đã được kiểm nghiệm lâm sàng tương đương các thuốc tân dược trong nhóm NSAID, hạn chế tác dụng phụ và an toàn.
☑ Thành phần chính Perluxan, Bioperine tinh khiết ngay từ nguồn dược liệu: giống, điều kiện trồng, thổ nhưỡng, thu hoạch… đảm bảo chất lượng, tiêu chuẩn GRAS, FDA của Mỹ.
☑ Không chứa phụ gia nhân tạo, chất độc hại.
☑ Dạng viên phân liều định lượng chuẩn cho liệu trình sử dụng, bổ sung bằng cách uống giúp hấp thụ nhanh và tối đa khi sử dụng.
☑ Không có các tác dụng phụ nguy hiểm, an toàn cho đối tượng sử dụng.
☑ Sở hữu 4 bằng phát minh sáng chế độc lập ở nhiều quốc gia chứng minh tính an toàn, không tác dụng phụ, tiện sử dụng, giá thành hợp lý cho người tiêu dùng.
Do vậy sử dụng PERLUPHEN 2HOURS hàng ngày giúp:
- Giảm các triệu chứng sưng, phù nề, đau nhức xương khớp, vận động khó khăn do viêm xương khớp gây ra.
- Cải thiện sức khỏe xương khớp hiệu quả cho người mắc bệnh Gout, viêm xương khớp, viêm tiền liệt tuyến, đau bụng kinh, đau do vận động thể dục thể thao, đau do chấn thương, mọi loại đau do viêm nói chung…
